お灸も精油の一種です

  • 2020.06.25 Thursday
  • 16:11

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     多摩市永山にある女性専用の鍼灸院

  はり灸チェカ

 

  手作り治療着のショップサイト(治療家の方向け)もあります!

  京王線・小田急線 永山駅より徒歩3分

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こんにちは!

梅雨に入り、じめじめした天気が続いていますね。

 

私は、治療の合間、

時間がある時にはよくお灸をしています。

 

 

今日は、少し目がゴロゴロしていたので

二間(じかん)というつぼへお灸を。

 

このお灸の匂い、けっこう好きな方多いです。

 

治療室にくると、

「このお灸の匂いをかぐだけで癒される」

という言う方も多いです。

 

もう治療室にお灸の匂いが染みついていて

玄関から入った途端に

「お灸のいい匂い!」とおっしゃる方も。

 

もう私は全身お灸まみれの生活なので、

鼻が麻痺してしまい、そこまで感じることはできませんw。

 

この匂い、独特ですよね。

 

お灸に火を付けると

ヨモギには揮発性の精油「チネオール」という成分が出ます。

燃焼により独特の爽やかな香りがします。

 

ローリエやローズマリーのハーブの葉などにも

同じ成分が含まれているみたいですよ。

 

このチネオールという精油。

消毒・鎮静・鎮痛などの作用があり

皮膚の内部へ浸透します。

そして燃やした煙にも。

 

内からも外からも効果があるのです。

 

お灸は熱刺激で身体を良くするだけではなく

こういった複合的な効果があるのです。

 

ちなみに。。。。

 

ヨモギは、非常に燃えやすい、草だったため、
燃え草と呼ばれていたそうです。

それが転じてモグサになったと言われています。

 

私は、治療室でお灸をしておりますが、

普段、お灸は、自宅でも簡単にお灸はできます。

 

火を使わないお灸もあり、手軽にお灸をして

自分の身体をメンテナンスできます。

(火を使わない簡単なお灸についても昔のブログで書いています)
 

もし興味のある方はどうぞ!

 

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身体が重だるい時に、足三里!

  • 2020.05.20 Wednesday
  • 18:22

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こんにちは。

 

ここ数日は寒い日々が続いていますね。


暑いと思ってつい最近、厚手の布団をしまいましたが
まだ早かったかなあと、反省している今日この頃です(笑)。


東京はまだ自粛期間が続いていますが、
お身体、お変わりありませんか?

 

私もなかなか外出できないということもあり
外で思いっきり汗をかくということが減ってきています。

 

エネルギー消費もあまりないまま
暴飲暴食が続いています。。。
反省です。。。

 

まだ夏にもなっていないのに
夏バテのような胃腸の不調がでてきているような気がします。


胃が重だるかったり、
下痢ぎみだったりと内臓が疲れているような気がします。

 

そんな時に効果抜群なのが

 

「足三里」あしさんり
というつぼ。

 

膝のお皿の下から指四本さがったところにあります。

 

 

 

胃腸系の消化器の不調や足の疲れをとったり
なんと歯痛や歯槽膿漏などにも効いてしまう
万能なツボ。

 

最近は、治療の合間に自分でお灸をして養生しております。

 

お灸をすると胃の痛みがとれたり内臓がぐるぐると動くこともよくあります。

ほんと、助かってます。

 

俳人、松尾芭蕉もこの場所にお灸をすえながら
奥の細道を旅していたといいます。

有名なツボですね。

 

 

 

 

これから梅雨の時期に入ります。


そんな梅雨は湿気も多く、東洋医学では
身体に水分が溜まりやすい時期に入ります。

 

そんな湿気を追い出すという意味でもお灸はおすすめです。


治療室では、

普段の治療だけでなく平行して自宅でのお灸を進めております。

 

自分でお灸をすると日々の身体の小さな変化にも
すぐに気付けて、早めに身体を良い状態に保つことができます。

 

自宅でお灸をする方には

お灸の仕方やその時にお灸をしたほうがいい場所は
その都度その都度ご案内しております。

 

ご興味あるかたは遠慮せずにお声がけくださいね。

 

 

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自宅灸のすすめ(お手軽バージョン)

  • 2018.12.17 Monday
  • 21:23

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こんにちは。

ここ数日で、またさらに寒さが強まり

冬らしい季節が続いていますね。

 

chekaには、治療に捕捉し、自宅でも簡単にできるお灸も販売しております。

 

何種類か置いておりますが一番お手軽な初心者のかたにもお勧めできる

太陽というお灸を今日は紹介しようかと思います。

 

このお灸の一番いいところは

 

火も使わない。

煙もでない。

匂いも出ない。

ただ貼るだけ!

 

3時間程度お灸効果が持続し暖かくなってくれます。

 

こんなものです。

 

 

こんな金色をしたかわいらしいフォルムをしています。

まず上(表面)の赤い文字が書かれたところがシールになっているのではがします。

 

 

 

そして、裏面に黄色のシールがついているのでそれもはがします。

 

 

裏面のはがしたところがシール状になっているので

つらい身体の部分に直接貼ってみましょう!

 

ちなみに、

この写真を撮るために使用したお灸(太陽)は

自分の首(大椎というツボ)に貼りました。

既にポカポカで気持ちがいいです!

 

お灸を自宅でやってみたいけど、自分で火を使うには怖い。

小さな子供がいて(火を使う、匂いが部屋につくのが)不安。

仕事中や旅行中にも肩こりはする。解消するためにお灸をしたいけど、匂いがちょっと。。。。

 

そんな方にはこのお灸はおすすめです。

お灸をのせて2,3分するとじんわりあったまってきます。

 

カイロとは違いもぐさの成分が中にしっかり入っているので

温まり方は全然ちがいます。

また直径3cmぐらいの小さなものなのでしっかりツボを刺激し温められます。

 

是非試してみませんか?

ご興味あるかたは遠慮せずにお声がけください。

 

 

治療室のここに記載がありますよ!

 

 

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【お灸】といっても色々あります

  • 2018.02.23 Friday
  • 22:59

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こんにちは。

 

三寒四温の季節となってきましたね。

春はもうすぐです!

 

皆様いかがおすごしでしょうか?

 

chekaでは、鍼だけではなくお灸もかなり治療では活用します。

 

そのお灸ですが、鍼灸院へ行かなくては出来ないものだと

思っているかたが多いような気がします。

 

現在、ちょっと大きな薬局にいくと、

お灸コーナーみたいにして沢山の種類にお灸をおいている風景を

よく見かけるようになりました。

 

より自宅でのお灸というものがより身近なものに

なってきているような気がします。

(以前ブログで紹介しましたが、

 ダイソーにもお灸売ってますよ→以前のブログ

 

お灸の据え方も色々で安全に手軽に行えるようになり、

日々お灸の道具も進化しているんだなーと感じる今日この頃です。

 

今日は、お灸の種類を簡単にご紹介していこうかと思います。

 

 

‖羣袖筺覆世い兇ゅう)

 

よく自宅でお灸を手軽にしたい人には

「台座灸」がおすすめです。

 

薬局などで販売している殆どはこのタイプです。

chekaでも、このタイプのお灸の販売あります。

 

 

台座がついていて

もぐさが上にのっています。

(上の写真でいうと、ピンクの棒の中にもぐさが入ってます)

 

台座がもぐさと皮膚の間にあるので直接火が皮膚までいかないので安心です。

台座の後ろは強力なシールがついていますのでつぼに置くと、

しっかりと固定されますよ。

 

煙の出ないタイプ、アロマの香りにおするお灸

などなど、温度も種類も様々。

 

自分の身体や生活スタイルに合わせて選ぶとよいですよ。

(わからない方はご相談ください)

 

 

 

∨正筺覆椶Δゅう)

 

もぐさを棒状にしてつめたものを筒の温灸器にいれ

出る熱をつぼにあてて、温めます。

 

 

 

肌にあたる距離を棒灸を上下し高さを調整することできるのがメリット。

(上の写真でいうと手のひらが温かい状態です)

じわーっと長い時間ゆっくり、じっくりあたためられます。

chekaではうつ伏せになったときに首や腰にのっけていることが多いですね。

 

 

 

E正筺覆討鵑ゅう)

 

chekaでも、症状によってたびたび登場するこのお灸。

 

よく、

「ちくっとするお灸しますね」

という時はこれをしていますよ。

 

直接灸ともいいます。昔ながらのお灸ですね。

 

 

米粒ぐらい、又は半分ぐらいにひねったお灸を皮膚の上に直接のせ、

上から線香で火をつけます。

 

やけどしやすいですが、頑固な肩こりや五十肩、逆子の治療には効果絶大ですよ!

 

 

 

 

本当にまだまだ紹介しきれていないお灸方法もありますが、

お灸といっても色々ありますねー。

 

また様々なお灸は折を見て紹介していきますね!

 

 

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ダイソーにお灸がっ!【後編】

  • 2017.10.24 Tuesday
  • 22:27

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こんにちは!

 

では、前編の続きを。。。。

商品の裏面を見てみると。。

 

 

お灸の使い方と、温度が調整できる超熱シートなるものもの説明が。

 

 

開けてみたら、こんなシートが入っていました。

 

 

こんな感じでこのシートの上にお灸をおいて、熱さを調整するようです。

 

初心者の方には

お灸は熱いので怖いというイメージが。

そんな不安を解消してもらえるものもついているのも

100円ショップで初めて手にする方にはいいですね。

 

4種類購入し、1種類だけ試してみました。

 

 

残り、3個あまっていますので

興味のある方でブログを見てほしい方がいらっしゃいましたら

先着3名に差し上げますので、お気軽にお申し付けくださいね。

 

そして、、、、番外編。

 

 

なんと!サポーターまで売っていました!(200円です)

ほんと、ダイソーすごいですね。

 

 

ちょっと、腰に巻いてみました、

これは、あまりお勧めできませんね。ちょっと素材が薄くて固定力が弱いです。

 

ダイソーにお灸がうっていたなんて、びっくりでした。

逆にいうと、すこしお灸が普及してきたのかなーと思う今日この頃です。

 

 

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ダイソーにお灸がっ!【前編】

  • 2017.10.24 Tuesday
  • 22:26

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こんにちは!

週末に台風が来たりして、なんだか落ち着かない天候が続いていますね。

 

10月に入り、体調を崩してくる方が多いような気がします。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

先日、多摩センターまでお散歩をした私。

(その時のブログはこちら

 

その時、どこまで行きたかったかというと。。。

ダイソー!

 

です!

 

なぜ、行ったかというと

 

以前患者さんから、

『ダイソーにお灸が売ってましたよー』

という情報を。

 

あまり行くことはありませんが、

この多摩センターのお店はとにかくデカい!

 

目的意外の商品などもいろいろ見たりしていて

30分ぐらい堪能してきました(笑)。

 

そして、

ありました!

ありました!

 

 

4種類もありました。

 

100円で4個。ちょっとお高いですが、

お試しでやってみようかな、という感じでしたらちょうどいいような気がします。

 

 

おすすめのツボなんかも記載がありました。

 

ちょっと画像が多くなってきましたので、

実際に使ってみた感じは後編で、記載してみます!

 

 

 

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