冷えのぼせって?

  • 2016.06.27 Monday
  • 21:28

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 多摩市永山にある鍼灸院 京王永山駅・小田急永山駅より徒歩3分

 女性専用の鍼灸院 はり灸チェカ  090-7524-8868

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こんにちは。

ここ数日はいい天気が続き、貴重な洗濯日和でしたね。

 

こんな暑い日々が続いておりますが、

chekaには

『身体が冷えて困っています』

『朝の通勤電車のクーラーで体調を崩してしまって困っています』

という声を多く聞くようになってきました。

 

女性の半数以上は冷え性に悩んでいると言われています。

 

夏でも、電車の中・会社の事務所の中はクーラーガンガン。

ストールやカーディガンなどで重ね着しても

身体がなかなか温まらなくて困っている・・・・

 

また、この時期、顔だけ汗がでる。顔がほてる。

などと訴える方も多くいらっしゃいます。

 

実はこれも冷え性の一つ。

【冷えのぼせ】といわれるものです。

 

気の巡りが悪くなり、気が上半身に一気に上がります。

肩こりや頭痛が起こりやすいのです。

血流がうまく全身に回らず血がドロドロしてきます。

なので、しっかり熱がまわらず、上昇部に熱がこもり手足末端などには

血が行き届かず冷えていく・・・・・。

 

こういうタイプの方は軽い運動などをすると

少しづつ改善していきます。

 

このように熱の運び方が苦手な方は

頭を冷やし、足元を温めると楽になることも。

 

治療でも上の熱を鍼でとり、したの冷えを改善するために温める治療が

中心になってきます。頭寒足熱ですね!

 

自宅でのお灸をして養生することも効果的!

湧泉(ゆうせん)というツボがあります。

 

 

足の裏にあるツボです。

名前の通り、エネルギーが湧きでる泉のツボになります。

ここにお灸をすることで足元は温まりますし、熱刺激によって

全身にエネルギーが巡り自律神経を整えてくれるツボです。

 

足の裏は皮膚が厚いので初心者のかたもお灸がしやすい場所です。

 

是非試してみてください!

 

chekaでは、治療だけでなく自分の身体をしっかり把握し

お灸などを自宅でして養生してくことを推進しております。

 

もし興味のある方はお気軽にお申し付けください。

 

 

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 多摩市永山にある鍼灸院 京王永山駅・小田急永山駅より徒歩3分

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  • 2019.06.13 Thursday
  • 21:28
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    コメント
    初めまして(o・ω・o)
    最近冷えのぼせに悩んでいて、どうにかならないかと色々検索していました。
    冷えのぼせに効くツボがあるんですねー…!
    特に湧泉、押しやすくて気軽にできそうです!
    お灸するのも良いんですね。ふむふむ…
    今度の休みにでも鍼灸院検討してみようかと思います!
    タメになる記事、ありがとうございました〜ヽ(´ー`)ノ
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