もう、桜の見納めです!

  • 2019.04.09 Tuesday
  • 21:39

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    多摩市永山にある女性専門の鍼灸院

    はり灸チェカのブログ

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こんにちは!

 

今日はお休み。

 

朝から歯医者へ行き、そのままその足で天気がいいので聖蹟桜ヶ丘へ。

仕事がら全然歩かないので、時間があるときには歩くように努めています。

 

30分弱ですが、気持ちのいい時間を過ごせました。

 

そして、多摩市の桜ももう見納めです!

満開でしたよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

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鍼灸で内臓を緩めるってどういうこと?

  • 2019.04.02 Tuesday
  • 21:17

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こんにちは。

ここ数日、寒い日が続いていますね。

 

せっかく多摩地区も桜が咲き始めたところですが、

満開前に少し足踏み状態ですね。

今週末までもつといいですね。

 

この数日の寒さで温度差、気圧差にやられてしまい

頭痛。めまい。不眠などを訴えていらっしゃる方が増えてきたような気がします。

 

鍼灸治療といいますと、

肩こり・腰痛といった運動器疾患を思い浮かべられる方が

多いかと思います。

 

実際、当治療院でも、

このような上記の症状で辛くいらっしゃる方も多いです。

鍼灸で、慢性的に凝り固まった筋肉や関節を

緩めたりするのは得意分野のところだと思います。

 

しかし、はり灸チェカでは、鍼灸治療のもっと素敵な魅力は

「自律神経のバランス」を整えることができることだとおもっております。

 

先ほど、お話した頭痛。めまい、不眠。。。などの症状は

まさに自律神経の不調による症状です。

 

身体の調子を整えるうえで非常に重要な「自律神経」。

自律神経は、日常の生活習慣や天候などの外的環境、ストレスなども内的環境など

さまざまに変動します。 

 

この自律神経を一定に保つための力を強くしてるのが鍼灸の魅力だと思います。

(バランスが乱れたときに回復しようとする力を強めること)

 

はりやお灸で身体の表面にあるツボを刺激し、

その刺激が身体の中で神経反射(体性ー内臓反射)がおこり、内臓全体に作用し

身体の機能の改善・維持に有効だと注目されています。

 

未病を治すという観点からも魅力的ですよね。

 

鍼とかお灸で筋肉は緩める想像できるけど、

内臓を緩めたりできるってどういうこと?

 

もしかして、おなかに深ーく鍼をさして直接内臓を刺激するってこと?!

怖ーい!

 

。。。。そんなことはありませんw

 

詳しく聞きたい方は、来院時に聞いてくださいね。

ちょっとブログでは西洋医学的な説明になってしまいましたが、

その方の身体の状態と絡めながらわかりやすく説明させていただきます。

 

はり灸チェカでは、しっかり東洋医学の理論に基づいて

脈をみたりおなかを診断したりして、

その日の患者さんの体調や天候にあわせて

必要なところ(体表)のつぼに鍼やお灸を行い、治療を行います。

 

鍼灸はいまいち、治療中に何をしているのか、、、

なぜ頭痛といっているのに足に鍼をするのか、、、

などなど不安と感じながら治療をうける方も多いかと思います。

 

治療中でも不安なことがありましたらなるべく説明しながら治療していきますので

遠慮せず聞いてくださいね。

 

 

写真は、先日土曜日に多摩センターの宝の公園へいったときの写真です。

この日はかなり寒かったです・・・。

 

標高が高かったせいか、4分咲き程度でした。

 

明日、再度訪問し桜を見てこようと思います。

もう少し咲いているといいな!

楽しみです!

 

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愛すべき道具たち 〜スムージー編〜

  • 2019.03.18 Monday
  • 21:16

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こんにちは!

 

今日はいい天気でしたね!

青空で、気持ちがよかったです。

 

今日はオフの日で、多摩センターへ用事がありましたが

この天気。

 

せっかくのいい天気ですので、

多摩センターまでお散歩して40分ぐらいかけてゆっくり歩きました。

すこし汗ばむ感じもありいつも治療室でこもっている私。

いい運動になりましたw。

 

今日は、

以前ちょっと触れたことがありますが

以前、歯医者さんで歯の手術をしました。

治療している間、一週間、

柔らかいものしか食べられないことがありました。

 

食いしん坊の私。

身体は元気なのに歯の影響で食事制限を。。。

一週間、流動食生活、、、

 

本当につらかったです。。。。

 

そこで、そんなイライラがつのっていた時期

こんなものを購入しました。

 

 

ミキサーです!

これで、好きな味のスムージーを作ればすこし

歯の治療の合間もストレスなく楽しめるかと購入しました。

治療室のキッチンの部屋に新入り登場ですw。

 

上の筒のところは、ミキサー後そのままカップになるので

そのままごくごく飲むことができ、便利です。

 

今では治療もおわり、食事の制限はなくなりましたが

いろいろミキサーにかけて今でも楽しく使用していますよ。

 

 

今日は、ホウレンソウとバナナとヨーグルト。

それに冷蔵庫のなかにあったブルーベリージャムを混ぜて。

 

 

野菜も気軽にとれるので

小松菜やブロッコリーなどもいれて楽しんでいます。

 

治療の合間や

朝、治療室へ来た時にささっと作ります。

 

ちょっとした楽しみでもありますよ!

 

普段からスムージー生活をしている方がいましたら

ミキサーにいれるお勧めの食材などありましたら教えてくださいね!

 

追記

 

ちなみに、

これは今日のお昼です。

通常のランチになりました。

普通に食事ができるっていいですね。

(肉とごはんだけですが、、、w)

 

新しい治療室になってからキッチンがあるので

時間があるときに自炊してますよ。けっこう楽しんでます!

 

 

 

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愛すべき道具たち 〜鼻うがい編〜

  • 2019.03.04 Monday
  • 21:10

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こんにちは!

 

雨の日が続き、冬にもどったような日々ですね。

明日は晴れるとのこと。

 

少し、暖かくなるといいですね。

 

花粉の季節到来!

私は今のところ花粉症ではなありませんが

ここ数日、目をウルウルさせて来る方が多くなってまいりました。

 

そんな中、私はこの3か月ぐらい愛用しているもの。

 

 

鼻洗浄です!

 

開けるとこんなものです。

 

 

かわいいフォルムですよね!

 

一見、花粉症対策で使用しているの?と思われがちですが

私は今のところ花粉症ではありません。

 

年末から使い始めています。

口うがい&歯磨きと並行して

冬の風邪対策として購入しましたよ。

 

 

使い方としては、片方の鼻にこのノズルをさしこみ、

水を送り、もう一つの鼻の穴から水を出し洗浄するというシンプルなもの。

 

こういう単純なものいいですよね。

 

体温(40度ぐらい)と同じぐらいの温度の水を用意して

洗浄します。

 

身体の浸透圧と同じにする粉も一緒に使います。

 

痛みのなく、使用できます。

初めはドキドキしましたがやってみると

鼻がスッキリ!さっぱり!

 

最近、花粉症の激しい甥っ子にこの機械とられましたが

また再度購入しようとおもっていますw。

 

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